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そもそもなぜニキビができてしまうのでしょうか。

ニキビの最大の原因は【毛穴の詰まり】であると言われています。

毛穴に皮脂が詰まってしまうことで炎症が起こり、ニキビになるそうです。

 

どうして毛穴が詰まってしまうの?

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毛穴の詰まりがニキビの原因なのですがなぜ毛穴が詰まってしまうのでしょうか。

原因別に調べてみましょう。

 

①皮脂の過剰分泌

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一番の理由は皮脂の過剰分泌にあります。

皮脂は肌の保湿には必要なものなのですが

「睡眠不足」心身が緊張状態になり交感神経が優位に

「バランスの悪い食事」脂質が多くても少なくてもダメ

「ストレス」ホルモンバランスが崩れやすく

などの外的要因により必要量以上に皮脂が出てしまうため

毛穴が詰まる原因になるのです。

 

②角化異常

 

Check your health skin

 

「生活習慣」

「紫外線」

「間違ったスキンケア」洗顔をしすぎたり強くこすったりする

によりターンオーバーが乱れてしまい、角質が厚みを増してしまいます。

これにより毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

 

ニキビの処理は生活習慣を見直すことから

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原因の多くが生活習慣の乱れにより引き起こされるものだということが分かりました。

刺激の強い薬を色々試す前に健康的な生活を心がけるようにしましょう。